나의 성인아이적 특성은?

회복 가능성을 위한 설문


* 아래 질문을 읽고 당신의 느낌을 가장 잘 반영하는 곳에 솔직하게 표하십시오.

1) 당신은 다른 사람들이 당신을 인정해 주거나 칭찬해 주기를 바랍니 까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

2) 내가 결정하고 해결한 일에 대해서 스스로 만족하지 못합니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

3) 당신은 다른 사람의 비판을 두려워합니까? 비판에 대해 민감하게 반응합니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

4) 당신의 말투에는 과장된 표현이 많습니까?(예:모두가 다 그래, 거의 틀림없어, 분명히 그래)
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

5) 당신은 자신의 충동적인 태도에 대하여 문제가 있다고 느낀 적이 있습니까?
(예:갑자기 화를 낸다. 충동적으로 쇼핑한다. 기분이 날 때 충동적으로 결정한다.)
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

6) 당신은 완벽한 일처리의 필요성을 느낍니까? 앞으로는 이번보다 좀더 완벽하게 일처리를 해야 되겠다라고
생각합니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

7) 당신은 모든 것이 잘되어갈 때 오히려 불안을 느낀 적이 없습니까? 언제나 어떤 사건이 터질 것같은
예감이 듭니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

8) 당신은 어려움에 처했을 때 더욱 생동감을 느낍니까? 위기에 처했을 때 더욱 활력을 느낍니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)
9) 나의 필요를 채우기보다 다른 사람에게 도움을 주는 것이 더 쉽다고 생각합니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

10) 당신은 스스로 다른 사람으로부터 고립되고자 합니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

11) 당신은 상관이나 윗사람, 화난 사람을 만날 때면 왠지 불안해집니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

12) 다른 사람들이나 사회가 당신을 이용해먹는다고 느낍니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)
13) 당신은 다른 사람과 친밀한 관계를 맺는 일에 어려움을 느낍니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

14) 당신은 충동적인 사람에게 매력을 느끼고 이끌립니까?
(예:기분파처럼 기분에 따라 결정하고 밀고 나가는 사람을 볼 때 멋있다고 생각함)
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

15) 당신은 혼자 있다는 사실이 두려워 다른 사람들과 어울리려고 애씁 니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

16) 당신은 종종 당신이 느끼는 감정과 다른 사람들이 표현하는 감정을 불쾌하게 느낍니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

17) 자신의 감정을 다른 사람에게 정확히 표현하는 것이 어렵습니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

18) 당신은 다음의 경우들에 대해 두려움을 가지고 있습니까?
* 통제력의 상실에 대하여 두려움을 가지고 있습니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

* 당신 자신의 감정들에 대하여 두려움을 가지고 있습니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

* 갈등과 비판에 대하여 두려움을 가지고 있습니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

* 거부당하고 버림받을까봐 두려움을 가지고 있습니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

* 실패자가 될까봐 두려움을 가지고 있습니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

19) 당신은 편안히 있거나 즐거운 시간을 가질 때 불안한 느낌을 갖습니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

20) 당신은 먹거나, 일하거나, 술을 마시거나, 약물을 복용하거나, 흥분될 만한 어떤 일들을 충동적으로 합니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

21) 당신은 상담이나 정신 치료를 받은 적이 있음에도 불구하고 여전히 무언가가 잘못되었거나 빠져 있다는
느낌을 가지고 있습니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

22) 당신은 자주 무감각한 느낌이나, 텅 빈 느낌, 또는 슬픈 느낌을 갖습니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

23) 당신은 다른 사람들을 신뢰하기가 어렵습니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

24) 당신은 어떤 일이나 사람에 대해 필요 이상으로 책임감을 느낍니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

25) 당신은 개인적으로든 또는 어떤 일을 통해서든 성취한 후에도 만족감을 느끼지 못합니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

26) 당신은 죄책감, 부적합하다는 느낌, 또는 낮은 자존감을 갖습니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

27) 당신은 만성적인 피곤, 통증, 또는 고통을 느끼는 경향이 있습니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

28) 당신의 부모님들이나 친척들과 함께 몇 시간 이상 장시간을 함께 보내는 것이 당신에게 어려움을 줍니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

29) 사람들이 당신의 느낌에 대하여 물을 때 어떻게 대답해야 할지 막연합니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

30) 당신은 당신이 어렸을 때 부당한 대접을 받았거나, 학대를 당했거나, 방치되었던 것이 아닌지 의심해
본 적이 있습니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

31) 당신은 다른 사람들에게 당신이 원하는 것이 무엇인지 말하기가 어렵습니까?
(전혀 그렇지 않다. 드물게 그렇다. 가끔 그렇다. 자주 그렇다. 대부분 그렇다.)

작성일자: 년 월 일 작성자:_______________________ 성별: 남, 여 연령:______세